co to znaczy

ja aktualnie nogi robie same i jest to 10ciężkich serii + 10lekkich i na noge nie nażekam. A przysiady robiłem 4x16 i wiem co to znaczy być wypompowanym po przysiadach a i podnoszenie ciężarów trenowałem to pewne doświadczenia mam co do robienia nóg+ inne partie.

wrzuc 400mg berberyny hcl + 900mg kwasu ALA do posilku z weglami i zobacz czy bedzie poprawa Bylo, od checi na sen zmienilo sie na energie Tylko 500mg berberyny wrzucilem bo mialem juzckupiona. Co to znaczy? Ze jestem skazany, wrzucac suple do posilkow z weglami do konca zycia czy jak?

"jak bolu nie ma i dajesz rade ta wyciskaj ciezary" Ty czlowieku chyba jakis nie powazny jestes nie udzielaj takich rad wogole.Wiem co to znaczy bo sam kilka lat temu mialem na cyklu zlamana 5 kosc srodrecza tylko ze mi nic nie wyszlo zadna kosc i nie moglem ruszac palcami i 2 miesiace po zdjeciu gipsu nawet 5 kg hantla nie moglem zlapac a wy tu [...]

25kg ? ale czego ? fetu wody ? bo miesnia tyle nie zrobisz nigdy. kolejna maskotka michelin ps. wiesz co to znaczy skoczyc 25kg do gory na jednym cyklu ?

A brak gardy nic nie szkodzi karate to kombinacja szybkosci i bloków trenujac karate stajesz sie silny chodziłem 3 miesiace na kyokushin i wiem co to znaczy potem zrezygnowałem ale z braku forsy JamaL

co to znaczy probowac,a co za roznica czy walisz b 12 czy koks docelowy,bye zebys nieprobowal na pustej szczykawie z powietrzem

[...] szkola) Szkoła: - 3 przerwa *Chleb żytni pełnoziarnisty z piersią kurczaka (lub: wołowinka, tuńczyk, pstrąg, dorsz) + orzechy (lub: oliwa, słonecznik) daj warzyw co to znaczy daj warzyw ? czyżbyś skądś skopiował ? 15.30 obiad 100 g platkow owiasnych 100ml mleka 2 jaja +jogurt naturalny B=40.3 T=28.6 W=67,42 może być ale zarzuć jakiś [...]

Andry... coz, kwestia gustu! Mnie np. sie baaardzo podobaja i katuje swoje do upadlego (Ci co mnie znaja wiedza co to znaczy:-)... .. . NaRazie zycie jest walka... .. .

Opisz dokładnie cykl i odblok. Skoro LH jest wysoko, a teściu nisko to wygląda że jądra nie reagują na LH. To może być kwestia właśnie małej dawki HCG. I co to znaczy "profesjonalista"? Endokrynolog czy samozwańczy trener bazujący na broscience?

jeszcze jakbyś rozpisał po ile mg w ml mają te Twoje soki to by było dobrze, co to znaczy, że dieta na 80%?jesz 80% tego co powinieneś?

Co to znaczy zakontrować śrubkami? Montowanie niby proste, sam na allegro różne drążki oglądałem. Jedno ale jak to dokręcić na tyle mocno, by nie spadło? Na allegro większość wygląda mniej więcej tak: http://img07.allegroimg.pl/photos/oryginal/20/00/94/47/2000944727 i teraz jak mam to dokręcić? Gołymi rękami? Nie sądzę, żeby udało mi się dokręcić [...]

[...] stala). Zawsze przed klatka robie 2 serie rozgrzewkowe po 10 powtorzen malym ciezarem 40+. Na plecy rowniez rozgrzewke wykonywac w ten sam sposob? Ogolnie jestem bardzo zadowolony z treningu, teraz wiem co to znaczy progres ;) Mam nadzieje , ze teraz wrezcie ruszy do przodu, bo jak sila idzie to chyba masa rowniez powinna isc. Pozdrawiam

ale to się wzięło nagle po zastosowaniu xpanda... Co to znaczy że mnie podlało??

Co to znaczy inne używki? Regularne palenie trawki pogarsza jakość seksu. Jak często się kochacie? Jeżeli co dzień, to może warto zrobić przerwę z 3 dni, może to coś pomoże. A jeśli za rzadko to musicie częściej :) Mówisz trwa to od jakiegoś czasu. Za każdym razem to się dzieje? Jak nie prezerwatywy to są też żele które niby oponiaja [...]

Witam ponownie Cały czas jak xczytam o HMB to widzę tylko krytykę- że kasa, że nic nie daje itd. Czy jest ktoś komu HMB pomogło, kto poznał na sobie efekty ?? No i co to znaczy efekty- siła, przyrost tkanki mięśniowej ?? kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

co to znaczy że nie posiada form? Pozostałę będą nadal skuteczne i widowiskowe? A Hung gar? To też o tą szkołe Ci chodziło? :) Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2008-10-24 20:23:29

[...] wniosku,ze szkoda schodzic do twojego poziomu. '' ,''Z szacunkiem sie pisze/mowi do kogos co na niego zasluguje i tu rzecz ma sie jasno'' he he nie znasz mnie i podoba mi sie to co piszesz to tylko Ty udowodniles Swoj poziom pozdro ps co to znaczy lacha potargac??bo te slownictwo jest mi obce :) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-10-27 23:25:47

Łydki - po każdym treningu na koncu np 2s wspieć na palce do maxa. co to znaczy do maxa?

Aha ok a mogę jeszcze wiedzieć co to znaczy to całe FBW ? :D I co do nóg to czy ćwiczenia typu sztanga na plecy i robienie przysiadów nie zaszkodzi moim plecom ?

Napisałem przypuszczalnie - czy mam tłumaczyć co to znaczy? Poza tym napisałem to na bazie doświadczeń własnych i ludzi, z którymi trenuję. Odpocznij tydzień, może dwa, przejrzyj tematy podwieszone i spróbuj ułożyć plan od podstaw, wg reguł treningu bazującego na wolnych ciężarach i nie zapomnij włączyć do niego nóg. Na start zaniż ciężary i [...]